宮寒的患者可以通過中醫(yī)藥物來調理身體，還可以通過艾灸來治療宮寒，因為艾葉于驅寒、活血化瘀等的作用。建議平時應避免食用過多生冷的食物，以免加重癥狀。還應適當?shù)倪\動，可以有利于身體的健康。

宮寒的人可以通過飲食來治療，在日常生活中可以多食用溫補的食物，如紅棗、桂圓等，還可以使用溫水泡腳，可以去除體內寒氣，對于宮寒有一定的改善作用。還可以通過中醫(yī)針灸或者經(jīng)脈按摩，來改善癥狀。建議平時應避免食用過多生冷的食物。