晚餐建議您食用可以促進(jìn)人體脂肪代謝的水果，例如檸檬、西柚、枇杷、青瓜等。您也可以食用含有植物纖維，加快腸胃蠕動的水果，例如香蕉、獼猴桃、芒果等。建議您適量食用水果，防止發(fā)生腹瀉。

晚餐首先建議您食用含糖量較低的水果，例如蘋果、葡萄、李子、青檸等。其次建議食用含有有機(jī)酸的水果，例如櫻桃、柑橘、菠蘿等，或者可以食用含有酵素的水果，例如草莓、鳳梨、木瓜等。