棗子上火嗎？問
24歲2025年03月29日 11:22:07
病情描述：
今天媽媽從超市買了很多的棗子回來，我回家之后就一直在不停的吃，媽媽說吃太多棗子會容易引起上火，我想知道棗子上火嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
吃棗是會導致上火的，因為紅棗過多食用之后會導致郁而化熱，棗里面還含有很多維生素和礦物質對于補充身體營養(yǎng)是非常有效的。建議貧血的患者可以適當的吃棗等補血的食物，建議不要過量的吃棗。
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