怎樣瘦小腿？問
20歲2025年03月29日 11:21:55
病情描述：
我的小腿看起來特別的粗，穿衣服都不好看，我很無煩躁，想把小腿肉減掉，我想知道怎樣瘦小腿？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉佳副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 向他提問
想要瘦小腿，可以選擇使用瘦腿精油，這具有一定的效果。平時還可以經(jīng)常參加體育運(yùn)動，在運(yùn)動后做一段時間的腿部拉伸運(yùn)動，這樣可以有效的瘦小腿，不過需要保持長期的堅持。
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于一江副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
瘦小腿的方法，平時可以嚴(yán)格的控制飲食，每天少食多餐，可以多做瑜伽運(yùn)動，盡量避免進(jìn)行久坐或者是久站，可以經(jīng)常做腳抬高以及腳放下運(yùn)動，可以每天穿著醫(yī)用的彈力襪做腿部運(yùn)動一個小時。
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