上環(huán)的最佳時間一般在女性月經(jīng)結束后一周內(nèi)或者順產(chǎn)后十二周之后，在此期間需要避免同房。上環(huán)后建議您清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物，放松心情，多注意休息。

女性上環(huán)的最佳時間是生產(chǎn)后，子宮恢復正常時，大概一個半月左右。若是女性做人工流產(chǎn)手術，手術后就可以進行上環(huán)，或者是月經(jīng)來潮第三天到第五天內(nèi)進行上環(huán)，效果較好。