您的這種情況建議您做好消化道護(hù)理，適當(dāng)?shù)某源龠M(jìn)消化的食物，比如芹菜、香蕉等，平時多喝水，適當(dāng)?shù)母共堪茨Φ?，都能促進(jìn)排便。因為還會考慮為腸道疾病，所以建議您去醫(yī)院檢查一下，以診斷病因。

在臨床上出現(xiàn)大便解不干凈的情況，建議您做好自身護(hù)理護(hù)理，適當(dāng)?shù)母共堪茨?，吃膳食纖維豐富的食物，可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動，而促進(jìn)大便排出。同時建議您去消化科檢查，以免是病理性原因引起的。