缺乏維生素a怎么辦？問(wèn)
34歲2025年03月29日 11:20:38
病情描述：
去醫(yī)院做微量元素檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)我身體內(nèi)缺乏維生素a，我擔(dān)心維生素a缺乏嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致一系列的疾病，咨詢一下缺乏維生素a的時(shí)候應(yīng)該怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果你發(fā)現(xiàn)自己缺乏維生素a的時(shí)候，你可以食用動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、菠菜等含有豐富維生素a的食物，你還可以食用烤鰻魚(yú)、水芹菜、南瓜等食物來(lái)補(bǔ)充維生素a，但是你還需要注意多吃其他種類的水果蔬菜。
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