血糖高的人吃什么水果？問
30歲2025年03月29日 11:20:23
病情描述：
我母親的血糖一直偏高，平時吃東西有很多飲食禁忌，但她平時喜歡吃水果，所以我想知道血糖高的人吃什么水果比較好？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊金奎主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
血糖高的人們選擇水果，按照水果中糖分及淀粉含量多少而定。血糖高的人吃水果盡量選擇含糖分低的，比如黃瓜、獼猴桃、蘋果、西紅柿等。進食時間最好控制在上午九十點或者下午三四點。
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陳娟主治醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
高血糖患者要在血糖達標(biāo)的情況下才能進食水果。首先最好使用生糖指數(shù)低、熱量低的水果，比如獼猴桃、香蕉、黃瓜、柚子等。其次，高血糖患者食用水果的時間最好在兩餐之間。
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