枸杞泡茶一次放多少粒？問
40歲2025年03月29日 11:18:07
病情描述：
現(xiàn)在年紀大了，也學會養(yǎng)生了，我看別人都在泡枸杞，喝，我也買了一些，但是我不知道怎么泡，請問枸杞泡茶一次放多少粒？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
枸杞能夠降低肝臟中的轉(zhuǎn)氨酶，起到保肝護肝的效果，因此的確適合中年男性泡水喝。一般一天攝入枸杞的量在20到30個左右為宜，因此枸杞泡茶一次放10-15粒即可。泡完水后的枸杞也是可以直接吃的。
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黃曉莉主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
正常情況下，枸杞泡茶一次放15粒左右即可。枸杞是公認的保肝護肝的中草藥，也可以通過泡茶來喝來達到其功效。除了保肝功效外，枸杞泡水還可以提高人的免疫力。此外還有抗衰老、美容養(yǎng)顏的功效。
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