成年人心跳正常是一般為60～100次/分，每個人的年齡和身體素質(zhì)不同，在跳動頻率上會存在一定的差異性。您的情況考慮是劇烈運動引發(fā)的心動過速現(xiàn)象，通常休息一段時間，即可恢復。

健康的成年人，心跳頻率一般在60~100次每分鐘，如果休息不足、大量運動，那么心跳就會呈現(xiàn)出變慢或者過速的現(xiàn)象，這種情況屬于人體正常表現(xiàn)。如果您的心跳過快，建議您慢走加以緩解，暫時不要立即做下休息。