冬天吃蘿卜有什么好處？問
31歲2025年03月29日 11:16:34
病情描述：
有一句話叫冬吃蘿卜夏吃姜，老人也說吃蘿卜對身體好，我不太理解這句話，我想知道冬天吃蘿卜有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
蘿卜是一種營養(yǎng)價值高、藥用價值也高的蔬菜。蘿卜的籽可以幫助腸道消化吸收，增加胃動力，防止進食后飽脹不適。白蘿卜性溫，可以滋補身體，冬天吃蘿卜可以改善人怕冷的癥狀。
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黃曉莉主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
冬天吃蘿卜可以生津止渴，滋陰潤肺，冬天空氣干燥并且人容易缺少維生素，多吃蘿卜不僅可以補充豐富的維生素還能滋潤心肺，減少干咳的癥狀。冬天吃蘿卜還能預防感冒，對于風寒感冒風熱感冒都有一定的預防效果。
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