跑步傷膝蓋怎么辦？問
20歲2025年03月29日 11:15:25
病情描述：
我們學校今天上午開運動會，我報名了短跑，可在跑步的時候，被石子絆倒了，想知道跑步傷膝蓋怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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陸巍副主任醫(yī)師
上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 向他提問
膝蓋受傷第一時間應停止運動，避免膝蓋受到進一步損傷。有條件時可使用夾板或板條暫時固定。局部進行清理消毒，如果伴有腫痛，也可以使用冰塊進行局部熱敷。期間避免運動，且需盡量的抬高患處，有助于減輕疼痛。
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張浩副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
膝蓋受傷后首先需要停止一切活動。再使用生理鹽水進行清洗傷口，隨后擦上碘伏進行局部患處消毒。若傷勢比較嚴重，或傷口處較大，需及時前往醫(yī)院外科處理，必要時做縫針治療。
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