發(fā)現(xiàn)自己有疼痛癥狀的時候你需要臥床休息，避免劇烈的運動或者是重體力勞動，以免導致疼痛加重，之后你需要去醫(yī)院檢查，如果這是因為腰椎間盤突出導致的，你需要使用按摩、熱敷等方法治療。

在疼痛發(fā)生的時候你首先要休息，之后等待疼痛癥狀減退就去醫(yī)院檢查，如果這是因為腎結石或者是泌尿系統(tǒng)炎癥導致的，你需要使用利尿劑、消炎的藥物治療，如果結石比較嚴重，還需要手術的方法治療。