今年18，頭發(fā)稀疏，頭發(fā)特別軟，但不脫發(fā)，是怎么回事？問(wèn)
18歲2025年03月29日 11:14:51
病情描述：
我今年18歲，從小開(kāi)始頭發(fā)特別稀疏，也特別軟，目前沒(méi)有脫發(fā)，想咨詢(xún)一下，怎么改善這個(gè)癥狀？
醫(yī)生回答(2) 答
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施偉民主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
頭發(fā)稀疏大多是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的，建議您適當(dāng)補(bǔ)充維生素及微量元素，飲食上要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。另外，頭發(fā)稀疏還可能與平時(shí)過(guò)度勞累、睡眠不佳有關(guān)，只有保證充足的睡眠，才能維持人體正常的新陳代謝，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。
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花日主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
天生的頭發(fā)少多是由于護(hù)理不當(dāng)或缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致的，另外，如果睡眠質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致新陳代謝緩慢，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)稀疏，建議您平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，少吃油膩食物，保證充足的睡眠，每天適當(dāng)按摩頭皮。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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