你好，根據(jù)你描述的情況，初步判斷應(yīng)該是壓力性尿失禁。對(duì)于此種情況，一般通過(guò)針對(duì)性的盆底肌訓(xùn)練，可以有效治療該情況，請(qǐng)你不用擔(dān)心。建議你感冒一定要及時(shí)治療，以免延誤后續(xù)訓(xùn)練。

青年女性尿失禁建議采取中醫(yī)療法進(jìn)行治療，可以使用針灸的方法，對(duì)身體三陰交、關(guān)元等部位的穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到提高盆底肌肌肉張力的作用，可有效減少或治療尿失禁。