吃什么補血最快女人貧血應(yīng)該吃什么??？問
19歲2025年03月29日 11:13:49
病情描述：
我女朋友一直是貧血體質(zhì)，我想弄點能夠改善貧血體質(zhì)的東西給她吃，我想問一下吃什么補血最快女人貧血應(yīng)該吃什么啊？
醫(yī)生回答(2) 答
-
-
仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
女人貧血可能是由于營養(yǎng)不良或體內(nèi)儲存鐵不足引起的?？赏ㄟ^食用富含鐵元素的食物來進行補血，比如菠菜、紅棗、紅豆、牛肉、瘦肉等都含有豐富的鐵質(zhì)，具有很好的補血效果。
-
-
豐佃娟主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
由于女性每個月都會在生理期排出大量的血，因此很容易由于鐵元素補充不足而引起貧血。建議可食用動物內(nèi)臟進行補血，如豬肝等，還可以食用烏雞湯，搭配枸杞和紅棗，能夠很好地達到補血的功效。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的