你好，你這是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的消化不良現(xiàn)象，出現(xiàn)消化不良建議首先要清淡飲食，然后服用健胃消食片，禁止煙酒、辛辣等刺激性食物的食用。多喝溫開水，一般一兩天就會(huì)逐漸緩解。

出現(xiàn)胃脹、消化不良的癥狀可以先適當(dāng)調(diào)整飲食習(xí)慣，進(jìn)食易消化的飲食以及口服健胃消食片進(jìn)行緩解，然后適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有需要就及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡的檢查明確病因。