大便一直拉不出來怎么辦？問
22歲2025年03月29日 11:11:11
病情描述：
最近一段時(shí)間我大便一直很干，經(jīng)常蹲廁所的時(shí)間比較長，通便的潤滑劑也用過，但效果一直不太理想，請問大便一直拉不出來怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊希山主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
大便拉不出很有可能是由于你的大便干燥的原因。建議平時(shí)多喝熱水，多吃蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、韭菜等。同時(shí)也要加強(qiáng)戶外體育鍛煉以增強(qiáng)胃蠕動。也可以多喝點(diǎn)酸奶來調(diào)節(jié)腸道菌群。
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潘峰主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
大便拉不出一般是腸道紊亂所造成的。與平時(shí)愛吃辛辣刺激的食物有很大的關(guān)系，以及和熬夜不注意睡眠、抽煙喝酒都有關(guān)系。一定調(diào)整飲食作息習(xí)慣，多吃蔬菜水果、多喝水，不熬夜，避免抽煙喝酒。
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