吃益生菌可維持腸道里面的益生菌平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、預(yù)防癌癥、增強(qiáng)自身的免疫力、促進(jìn)腸道的消化和吸收、預(yù)防過(guò)敏等作用，糖尿病患者吃益生菌還能提高胰島素的敏感性，對(duì)疾病可以起到防治作用。

吃益生菌能夠增強(qiáng)人體的抵抗力、治療乳糖不耐癥、促進(jìn)消化和吸收、維持正常的腸道功能、緩解過(guò)敏癥狀、抑制腫瘤生長(zhǎng)、防治肥胖。對(duì)于糖尿病的患者，還能產(chǎn)生胰島素對(duì)抗作用，可以起到防治糖尿病的目的。