提倡母乳喂養(yǎng)，初乳中含有大量促進嬰兒生長發(fā)育的鋅?？梢越o寶寶適當?shù)奈裹c谷類食物，其次瘦肉類、綠色蔬菜、魚類等均含有豐富的鋅，也可以適當添加在寶寶的輔食當中。

體內(nèi)缺鋅，補鋅首先飲食應均衡，攝入種類多樣化，動物內(nèi)臟、蛋黃、魚肉，以及貝殼類等都是含鋅量較為豐富的食物，多食用可從根本上保證鋅攝入足量。另外還應保證增加奶制品的攝入，加強營養(yǎng)。