摔傷當(dāng)天，可用冰袋進(jìn)行局部冷敷，冰袋用毛巾或紗布包裹，防止凍傷皮膚；24小時之后可用剛煮好的雞蛋在紅腫部位來回滾動，可起到化瘀消腫的功效，不過要小心別燙了皮膚。

摔跤導(dǎo)致臉腫，如未傷到真皮層，口服消炎藥、外涂蘆薈膠等消腫效果更快，也可聯(lián)合物理療法，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上注意避免辛辣食物，規(guī)律睡眠；另外，不要經(jīng)常觸摸患處，防止感染。