便秘最有效的方法是腸道水療或清潔灌腸的方法治療，但是一般只有嚴(yán)重便秘才會(huì)用到這樣的治療方法，一般輕度便秘，只要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)飲食，就可以減輕癥狀，建議患者平時(shí)多吃水果蔬菜。

你好，治療便秘要根據(jù)便秘的輕重，選擇合適的方法進(jìn)行治療，一般輕度的便秘，只要通過生活飲食和生活細(xì)節(jié)的調(diào)理，就可以緩解癥狀，重度便秘可以用藥物進(jìn)行治療，建議您平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。