高血壓患者要在醫(yī)生的檢查下，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，切勿隨意服藥，你平時(shí)要控制鈉鹽和脂肪攝入，可以多吃五谷雜糧，新鮮蔬果，多飲水，適當(dāng)鍛煉，充分休息，保持良好心態(tài)等都對血壓控制有積極的作用。

高血壓患者要根據(jù)自身血壓浮動(dòng)情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降壓藥物控制血壓。高血壓患者要長期堅(jiān)持服藥，平時(shí)也可以通過食療的方式，多吃綠色蔬菜，新鮮水果等降壓食物緩解高血壓癥狀。