哺乳期怎么減肥？問
28歲2025年03月29日 10:59:50
病情描述：
我懷孕期間長(zhǎng)胖很多，我現(xiàn)在處在哺乳期，懷孕前買的衣服全都不能穿了，我想減肥，請(qǐng)問哺乳期怎么減肥？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
由于您還處于哺乳期，所以您最好不要節(jié)食減肥，您可以適當(dāng)控制飲食，不要吃油炸食品和脂肪含量高的食品。您還可以適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)來減輕體重，如慢跑、瑜伽等。建議您飯后不要立即坐下或躺下，可以站半小時(shí)后再休息。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的