其實(shí)每天沒必要去梳頭一百次，那么適當(dāng)?shù)氖犷^有哪些好處呢?

　　適量梳頭有助于我們的頭發(fā)健康，頭發(fā)作為每個(gè)人都有的毛發(fā)，往往對(duì)我們的個(gè)人形象影響比加大，假如說頭發(fā)過少，可能就會(huì)大致脫發(fā)乃至于禿頂，所以生活中我們要保護(hù)好自己的有頭發(fā)，想要保護(hù)頭發(fā)的健康，有許多的方式，比如說每天適量的吃一些有助于頭發(fā)健康的黑芝麻等，不過除了食療之外，每天也可以適當(dāng)梳梳頭。

　　梳頭為什么說對(duì)我們的頭發(fā)好呢?

　　這是因?yàn)槭犷^的還是可以產(chǎn)生一種電感應(yīng)，這種電感應(yīng)可以刺激我們的頭發(fā)末梢的神經(jīng)和血管組織，促進(jìn)我們的頭皮部位的血液流通的速度以及新陳代謝，這樣頭發(fā)需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就可以及時(shí)地傳輸?shù)轿覀兊念^發(fā)，有助于頭發(fā)的生長(zhǎng)，脫發(fā)等問題也不會(huì)容易找上門來(lái)。

　　一般來(lái)說，梳頭發(fā)的時(shí)候，可以額頭部位往后面梳頭，同時(shí)對(duì)頭皮進(jìn)行按摩的工作，每天可以適量地梳頭發(fā)三次，一般來(lái)說，建議早上起床或者午休的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行疏通，適當(dāng)?shù)氖犷^發(fā)，到我們的頭皮部位有熱脹的感覺就好。

　　適當(dāng)?shù)氖崾犷^還可以幫助我們大腦的健康，因?yàn)轭^部頭較多的神經(jīng)組織，所以從中醫(yī)的角度來(lái)說，一些比較重要的穴位都在這里，所以我們平時(shí)可以通過梳頭來(lái)起到對(duì)這些穴位起到幫助按摩的作用，這樣這些穴位在接受刺激之后，就可以幫助我們頭部的血液流通變快，同時(shí)還能讓神經(jīng)的興奮程度變高，所以大家平時(shí)可以適當(dāng)?shù)厥犷^。而且另一方面，梳頭還可以使得血管得到擴(kuò)張，有助于我們的淋巴健康，同時(shí)促進(jìn)大腦的供氧，讓我們的腦部細(xì)胞的衰老變慢，預(yù)防一些老年癡呆等疾病。

　　平時(shí)適量的梳頭還可以幫助我們緩解自己的頭疼情況，這是因?yàn)楫?dāng)我們頭部處于緊張的狀態(tài)的時(shí)候就會(huì)產(chǎn)生一種血管神經(jīng)性頭疼，還會(huì)導(dǎo)致我們發(fā)生偏頭痛的情況，這種疼痛影響我們的正常工作學(xué)習(xí)生活，所以每天應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定的梳頭，這樣就可以起到緩解效果，因?yàn)槭犷^可以使得我們的神經(jīng)得到緩解，這樣就會(huì)使得我們的疼痛加劇，除了梳頭之外，還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行放松自己的心情，這樣也可以讓我們的偏頭痛得到緩解。

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