哺乳期可以吃菠菜嗎？問
30歲2025年03月29日 10:42:52
病情描述：
老婆在沒有生寶寶之前特別不喜歡吃蔬菜，生完寶寶之后就特別喜歡吃蔬菜，請問哺乳期可以吃菠菜嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
哺乳期可以吃菠菜，但是要注意適量，因為菠菜含有豐富的維生素，可以有效地預(yù)防便秘還有補血的作用，可以補充人體的營養(yǎng)元素，但是菠菜利含有草酸，會阻礙鈣質(zhì)的吸收，所以要適量的吃。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的