如何緩解近視度數(shù)？問
18歲2025年03月29日 10:40:02
病情描述：
我今天去醫(yī)院做了視力檢查，發(fā)現(xiàn)自己近視度數(shù)越來越高了，這讓我非常的苦惱，想知道如何可以緩解？
醫(yī)生回答(1) 答
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譚柯主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問
緩解近視度數(shù)的方法有很多，最關鍵的就是要保護眼睛，避免長時間用眼，養(yǎng)成良好的用眼習慣，經(jīng)常的給眼睛進行按摩，能夠起到放松肌肉，避免僵硬的功效。您還可以經(jīng)?？淳G色的植物，眺望遠方，多吃對眼睛好的食物，比如胡蘿卜，白蘿卜，西紅柿等食物。
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