按摩哪個(gè)部位可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)？問(wèn)
32歲2025年03月29日 10:39:50
病情描述：
我聽說(shuō)按摩有很多好處，我很想補(bǔ)腎，所以來(lái)咨詢一下按摩哪個(gè)部位可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng)？
醫(yī)生回答(1) 答
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問(wèn)
想要補(bǔ)腎壯陽(yáng)可以按摩腎俞穴、命門穴、上髎，次髎，中髎，下髎、三陰交穴、涌泉穴等穴位，但是注意按摩的力度要適宜，以不感覺到疼痛為宜，平時(shí)也可以食用牛鞭、羊肝等食物壯陽(yáng)。
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