哺乳期可以吃核桃嗎？問(wèn)
27歲2025年03月29日 10:39:10
病情描述：
我生完寶寶已經(jīng)有兩個(gè)月了，這段時(shí)間我一直是用母乳喂養(yǎng)的，今天我特別的想吃核桃，我想知道哺乳期可以吃核桃嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
哺乳期可以吃核桃，因?yàn)楹颂依锩婧胸S富的亞麻酸、磷脂、維生素E，可以促進(jìn)寶寶的腦部發(fā)育，增強(qiáng)寶寶身體的抵抗力的，建議在哺乳期的時(shí)候可以吃促進(jìn)乳汁分泌的食物，比如豬腳湯、鯽魚(yú)湯。
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