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腰椎間盤突出能騎自行車嗎?

46歲2025年03月29日 10:30:20
病情描述:

我患有腰椎間盤突出,已經(jīng)有一段時(shí)間了,最近我想去騎自行車鍛煉,請(qǐng)問專家腰椎間盤突出能騎自行車嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王守國
    王守國副主任醫(yī)師

    淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問

    你好,腰椎間盤突出是可以騎自行車的,適當(dāng)?shù)尿T自行車能緩解癥狀,騎車的時(shí)候車座可以降低,把手調(diào)高一點(diǎn),可以增加腰椎管寬度和腰椎柔韌性,平時(shí)還要加強(qiáng)腰背肌肉的鍛煉。

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