坐久了頸椎疼怎么辦？問
33歲2025年03月29日 10:28:47
病情描述：
可能因?yàn)槲夜ぷ鞯脑蛐枰L期坐著，導(dǎo)致我的頸椎非常疼，那這種情況下應(yīng)該怎么辦好呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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羅民主任醫(yī)師
吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院 向他提問
你好，出現(xiàn)這種癥狀完全是因?yàn)殚L時間姿勢不變換導(dǎo)致的，建議你可以進(jìn)行繞頸運(yùn)動，或者對于局部進(jìn)行按摩，熱敷等，平時要避免長期低頭或者久坐，多活動頸部，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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