男生變白最有效的方法有什么？問
21歲2025年03月29日 10:24:03
病情描述：
我皮膚一直都是比較黑的，最近總是被同學(xué)嫌棄和嘲笑，我很傷心，想要問一下專家男生變白的最有效的方法有什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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徐素平副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
因?yàn)槟行允遣蛔⒁馄つw的防護(hù)的，所以首先是建議您要做好肌膚護(hù)理，出門盡量穿長衣長袖，避免紫外線的直接照射。建議多吃維生素豐富的食物，比如檸檬、柚子、蘋果等，因?yàn)橛写龠M(jìn)皮膚細(xì)胞代謝，補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，就起到了美白作用。
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