吃什么可以軟化血管？問
26歲2025年03月29日 10:17:48
病情描述：
我的爸爸有高血壓病史已經(jīng)很多年了，最近因為血壓升高不降去醫(yī)院檢查換藥，被查出血管有點硬化，不算嚴重，醫(yī)生讓我們回家注意飲食，吃什么能軟化血管??？
醫(yī)生回答(1) 答
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郗永安主任醫(yī)師
北京朝陽急診搶救中心 向他提問
一般血管硬化是由于長期的高糖高脂飲食導(dǎo)致，首先要減少食物中動物脂肪和蛋白質(zhì)，注意清淡飲食。平時多吃洋蔥，玉米，蘋果，醋，玉米油橄欖油，黑木耳加冰糖等等都是可以的。還有一些新鮮的水果蔬菜都可以食用的。平時注意多喝水，適當進行鍛煉身體增強體質(zhì)。
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