怎么集中注意力？問
24歲2025年03月29日 09:58:51
病情描述：
這段時(shí)間自己的注意力是比較難集中，也不知道是怎么了，感覺作息什么的和平時(shí)沒有什么區(qū)別，怎么集中注意力？
醫(yī)生回答(1) 答
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何江弘主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一腦科醫(yī)院 向他提問
一般注意力想要集中都是需要長時(shí)間進(jìn)行治療的，在做一件事情的時(shí)候一定要先靜下心，最好是不要時(shí)長的使用電子產(chǎn)品，還有一定要保持充足的睡眠，最重要的是千萬不要放棄，要堅(jiān)持記住。
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