針灸減肥反彈厲害嗎？問
33歲2025年03月29日 09:49:41
病情描述：
感覺這一年以來自己越來越胖了，一直都瘦不下來，試過很多辦法都沒有用，請問針灸減肥反彈厲害嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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王兆軍主任醫(yī)師
淮安市淮陰醫(yī)院 向他提問
針灸減肥是會出現(xiàn)反彈的，具體的還是因人而異，建議您采取健康減肥的方法。平時在飲食上以清淡為主，多吃蔬菜水果，避免攝入過多高脂肪和高熱量的食物，多飲水，多做體育鍛煉，多排汗，每天堅(jiān)持運(yùn)動兩小時以上，保證睡眠充足，不要熬夜，早睡早起。
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