擁有滿頭的黑發(fā)會(huì)讓人看起來(lái)更加年輕并且有精神。但是很多人在日?？倳?huì)遇到這樣一個(gè)問(wèn)題，那就是掉發(fā)、枯黃、白發(fā)等。這樣的情況讓很多人為此而苦惱，因此，在這樣的情況之下，小編就來(lái)給你們介紹一種烏發(fā)的方法，只要你堅(jiān)持做，就會(huì)讓你擁有黑發(fā)滿頭。

　　一、按摩穴位

　　人體有眾多的穴位，而每個(gè)穴位有每個(gè)穴位的功效。因此，身體一旦出現(xiàn)某種疾病，那么我們就可以找到相應(yīng)的穴位，然后對(duì)癥下藥就可以非常有效的幫助我們解決病痛。而你想要擁有滿頭黑發(fā)，方法很簡(jiǎn)單，只要找到相應(yīng)的穴位就可以了。

　　在大多數(shù)情況下人的頭發(fā)如果出現(xiàn)問(wèn)題，多是由于肝腎有損造成的。因?yàn)槟I部主要負(fù)責(zé)人體的精氣，它主要表現(xiàn)在頭發(fā)上，如果腎部強(qiáng)壯，那么頭發(fā)就會(huì)好，還有就是肝臟負(fù)責(zé)人的血液，而頭發(fā)的生長(zhǎng)則需要血液為自己提供能量，所以在這樣的情況之下，就需要我們養(yǎng)好肝腎。

　　而按摩風(fēng)池穴就能夠有這樣的功效，它位于人的頸后。當(dāng)尋找的時(shí)候，我們用手摸耳朵后面突出的骨頭，并且在頸部后方的正中央兩側(cè)有凸起的肌肉，而風(fēng)池穴就是這樣兩個(gè)部位中間的凹陷之處。

　　因此對(duì)于那些想要烏發(fā)的人群而言，你們?cè)谄綍r(shí)的生活中不妨通過(guò)該按摩這個(gè)穴位來(lái)幫助自己達(dá)到烏發(fā)的作用。

　　二、敲膽經(jīng)

　　敲膽經(jīng)同樣可以讓白發(fā)變黑，并且在沒有白發(fā)時(shí)敲膽經(jīng)還可以預(yù)防白發(fā)出現(xiàn)，可以說(shuō)好處多多，當(dāng)然如果白發(fā)較為嚴(yán)重的人，通過(guò)這種方法來(lái)保護(hù)黑發(fā)，速度可能會(huì)慢上一些，因?yàn)榘装l(fā)并非是一日長(zhǎng)成的。

　　可能十?dāng)?shù)年的白發(fā)，通過(guò)這種方法來(lái)醫(yī)治，需要三五年的時(shí)間，雖說(shuō)敲膽經(jīng)見效較慢，但這方法勝在安全可靠，還可以保護(hù)身體健康，并且按照時(shí)間來(lái)看，十?dāng)?shù)年的白發(fā)只要三五年便可以杜絕，也是十分合理的事情。

　　膽經(jīng)全稱為足少陽(yáng)膽經(jīng)，經(jīng)常敲膽經(jīng)可以有效防治偏頭疼、眩暈嘔吐、面癱、口眼歪斜、耳聾耳鳴，并且能夠防治白發(fā)。