每天上午11點左右是按摩血海穴的佳時段，此時陽氣處于上升趨勢，堅持按摩一定能有很好的緩解效果。

　　2、手部的魚際穴

　　雙手是維持各項活動的基礎(chǔ)，如果失去雙手那么生活中的很多事情都會無法完成。而如果擁有靈活的雙手，那么我們的身體自然不容易生病。

　　此外在雙手上還分布了諸多重要的經(jīng)脈和穴位，如果經(jīng)常對這些穴位進行按摩的話，能對這些穴位進行有效的刺激，從而起到極好的抗病防癌的目的。其中，手部的魚際穴便是佳的一個保健穴。

　　魚際穴是肺經(jīng)的原穴，可以說是專門治療熱病的穴位。在中醫(yī)中認為，肺與大腸相通，大腸的很多疾病都可以通過治療肺來得到消除，其中若經(jīng)常對魚際穴進行按摩便能很好的對肺部經(jīng)絡進行刺激，這也是起到清腸熱、化腸燥、通宿便的主要方法。

　　此方法對于一些本身患有便秘的人來說，具有極好的緩解作用。有句俗話說的好：“腸中常清，百病不生!”只有腸道中沒有毒素，便能有效抑制毒素進行發(fā)酵，免于被人體二次吸收，這也是防止腸道癌產(chǎn)生的有效途徑。

　　同時，經(jīng)常對魚際穴進行按摩，還能很好的促進血液循環(huán)，疏通各路的經(jīng)脈，提高自身的免疫能力，從而增強身體抵抗疾病的能力，這也是起到養(yǎng)生防病的主要方法。

　　二、日常防癌保健事項

　　1、定期檢查

　　很多疾病在初期的表現(xiàn)癥狀不是很明顯，所以等到被發(fā)現(xiàn)的時候，已錯過佳治療階段。因此，定期進行健康體檢是很關(guān)鍵的，能做到及時發(fā)現(xiàn)，及時治療的目的。

　　2、運動

　　通過運動防癌是有效且簡單的防癌方法，在運動出汗的過程中，能通過汗液將體內(nèi)多種致癌物質(zhì)排出體外，減少與人體接觸的時間。且在運動過程中還能促進腸胃蠕動，緩解便秘產(chǎn)生。

　　結(jié)語：上文中為大家介紹了兩個養(yǎng)生防癌的身體穴位，你都了解了嗎?希望大家沒事的時候不妨多對這兩處穴位進行按摩，相信一定能起到極好的養(yǎng)生保健效果。想要輕松變健康的你，還在猶豫什么呢?

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