一頭烏黑亮麗的秀發(fā)是每一個愛美人士為關(guān)注的事情，而有些人年紀輕輕，就開始長出很多白發(fā)，不僅影響容貌，同時也是健康出現(xiàn)問題出現(xiàn)的信號。所以說，在日常護理中，我們一定不能忽視白發(fā)這個問題。然而烏發(fā)的方法有很多，但是從內(nèi)部進行調(diào)養(yǎng)才是根本有效的方法。
下面，小編就為大家詳細介紹經(jīng)常對身體一些部位進行按捏，從而起到快速烏發(fā)的目的。
一、常捏這些部位能有效烏發(fā)
1、頭頂?shù)陌贂?/strong>
頭部是諸陽之會，凡是五臟精華之血、六腑之氣，皆匯集于頭部。頭部是人體重要的主宰部位，頭部不僅是調(diào)節(jié)身體各項機能的重要部位，同時經(jīng)常對其進行按摩還能起到生發(fā)烏發(fā)的效果。
在頭頂中心凹陷處有一個重要的烏發(fā)穴位——百會穴，此處是連貫全身的經(jīng)絡和穴位，經(jīng)常對其進行按摩能達到極好的清心醒腦、補氣活血、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
對其進行按摩的時候，雙手的食指和中指的指腹并攏，然后垂直向下進行按壓，手部的力度不能過重，以免對頭部神經(jīng)產(chǎn)生不利的損害。
在對百會穴進行按摩的時候，能有效的起到增強頭皮血液循環(huán)的目的，改善毛囊的營養(yǎng)，能更好的為頭皮輸送更多的營養(yǎng)物質(zhì)，維持頭發(fā)生長所需，從而讓頭發(fā)變得更加堅固、濃密。并且堅持對百會穴進行按摩還能有效防止白發(fā)的產(chǎn)生及脫落，也是很好的延緩衰老的方法。
2、按摩肝俞穴
中醫(yī)學中認為“腎主藏精，其華在發(fā)”，這一點也反映出很多脫發(fā)的原因就是由于腎虛而導致的。頭發(fā)的生長主要依賴于精氣和血液，所以說，只有擁有一顆健康的腎臟，那么才能更好的為頭皮輸送源源不斷的營養(yǎng)素。
因此，根據(jù)這種中醫(yī)理論，運用中醫(yī)按摩的方法能起到補肝益腎、烏發(fā)的目的。其中肝俞穴便是極好的養(yǎng)肝益腎的烏發(fā)穴位。
肝俞穴在脊柱兩側(cè)，也就是第九胸椎棘突下旁開1.5寸的位置，此穴是肝在足太陽膀胱經(jīng)上的原穴，在對其進行按摩的時候，會有酸脹的感覺，這時我們需要保持放松，然后接著進行按摩，堅持一段時間一定會有很好的烏發(fā)效果。
