冬季是各種疾病突發(fā)的關(guān)鍵季節(jié)，因此，在冬季養(yǎng)生中主要的便是增強身體的免疫能力，從而達到抵抗各種疾病的目的，同時也為一整年的健康打下夯實的基礎(chǔ)。其實，在我們的手上便有一個抗病穴——陽谷穴。在日常沒事的時候?qū)ζ溥M行按摩，便能起到很好的防治各種疾病的目的。

　　一、按摩陽谷穴的神奇抗病效果

　　陽谷穴是手部的一個重要腧穴之一，在手腕背面?zhèn)榷说倪吘壧?，當尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，經(jīng)常對其按摩能很好的起到健康保健的效果。

　　1、防治口腔潰瘍

　　現(xiàn)在的很多上班族，白天忙于繁重的工作，到了晚上還要加班，再加上不注意日常的飲食，經(jīng)常吃一些火鍋，燒烤，這些食物都是導(dǎo)致發(fā)生口腔潰瘍的主要因素，這也就是人們常說的上火!

　　在中醫(yī)理論中認為，口腔潰瘍主要是因為心火旺盛、脾胃虛寒、陰虛火旺所導(dǎo)致的，并且經(jīng)常上火的人一般都是身體處于相對虛弱的狀態(tài)。

　　雖然口腔潰瘍算不上是什么大病，在一段時間之內(nèi)便能很好的自愈，但是口腔潰瘍?nèi)绻荒芗皶r的進行治療，便會造成更多的傷害。因為口腔潰瘍主要是由于體內(nèi)上火而造成的，口腔潰瘍會引起內(nèi)分泌失調(diào)，讓人體出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、惡心等不良癥狀，不僅如此，如果口腔潰瘍久治不愈，還會病變成口腔癌，因而需要及時的進行制止。

　　而很多人面對口腔潰瘍，作出的第一反應(yīng)便是通過吃一些降火的藥物來加快口腔潰瘍的修復(fù)。然而，“十藥九毒”，因而通過吃藥進行口腔“滅火”是一個不可取的行為。

　　其中，手部的陽谷穴便能很好的防治口腔潰瘍，因為陽谷穴是小腸經(jīng)上的重要穴位。陽谷穴從字面上來解釋，陽是指陽氣，而谷則是寓意兩座山之間的縫隙，因此陽谷穴則寓意是陽氣生發(fā)的原穴。

　　因此，針對口腔潰瘍這個病狀，經(jīng)常對陽谷穴進行按摩，便能很好的起到源源不斷輸送陽氣的目的，從而便能對口腔炎癥進行修復(fù)，抑制病情的發(fā)展。

　　當對陽谷穴進行按摩的時候，首先找準位置，然后按壓下去，但是手部用力一定不能太重，只需用大拇指對陽谷穴進行輕柔的按壓，有節(jié)奏的進行。