那如何讓胃經(jīng)通暢呢?知道了原理，方法完全可以自己創(chuàng)造。
比如推按腹部胃經(jīng)(尤其是腹直肌部分)、敲打大小腿上的胃經(jīng)、在胃經(jīng)路線上拔罐刮痧，以及練武術(shù)的基本動(dòng)作。
蹲檔騎馬式、跪膝后仰頭著地等，都是打通胃經(jīng)的方便之法。
美容的目的首先是要保持年輕，而要保持年輕必須身體健康。
要身體健康自然氣血要充足，要?dú)庋渥憔头堑米屛附?jīng)通暢不可。
所以女性朋友們?nèi)绻刻烨么蛭附?jīng)，可以使氣血對(duì)面部的供應(yīng)充足，從而達(dá)到美容之道。
“病”在中醫(yī)里的含義是“心火”的意思，心里有火就生了病。
而心火是從肝上來(lái)的，肝的不平之氣就是心火的源頭。
所以，治病從調(diào)肝入手，才是治本之法。
養(yǎng)生則以強(qiáng)腎為功， 那就是打通您的胃經(jīng)。
這時(shí)采用通常的健身方法，往往只是滿足于維持身體不至于衰老過(guò)快，并不能讓身體長(zhǎng)久地保持活力。
