第二、揉。用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動(dòng)以帶動(dòng)該處的皮下組織隨手指或掌的揉動(dòng)而滑動(dòng)。這是按摩常用的手法，能幫助改善組織的新陳代謝。

　　第三、摸。用示指、中、環(huán)指指面或手掌面著力，附著于被按摩的部位上。

　　以腕部連同前臂，作緩和而有節(jié)奏的環(huán)形撫摩。常用于減輕疼痛，緩和刺激的作用。

　　幫助孕婦按摩，手法一定要輕柔細(xì)致，避免產(chǎn)生疼痛感，造成身體緊張。

　　導(dǎo)致子宮收縮，如果孕婦在按摩的期間感覺(jué)到腹部疼痛也應(yīng)該要立即停止按摩，以免產(chǎn)生不良的后果。

　　孕婦按摩背部的注意事項(xiàng)

　　隨著孕期一天天地過(guò)去，孕媽媽的肚子也一天天地長(zhǎng)大，身體重心也會(huì)有所傾斜，難免會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，有些孕媽媽酸痛得是在受不了就只能用手按摩背部部.

　　第一、孕期做按摩時(shí)要特別注意避免疼痛感造成身體緊張，子宮加速收縮，所以在自我按摩時(shí)不可用重壓的手法刺激反射區(qū)。

　　第二、不建議按摩肩膀、腹部和腰骶部，因?yàn)榇碳ぜ绨虻难ㄎ?，可能使子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)，而腹部和腰骶部因?yàn)樘幱谔旱奈恢?，所以因避免刺激，以免引起流產(chǎn)發(fā)生。

　　第三、謹(jǐn)記使用柔軟的輕擦法，感到痛就要立刻停止，千萬(wàn)不要勉強(qiáng)忍受疼痛，這樣反而會(huì)產(chǎn)生不良效果。

　　孕期如果準(zhǔn)媽媽感到腰酸背痛可以自己輕輕地按摩，也可以讓準(zhǔn)爸爸幫助按摩，但是，切記的一點(diǎn)就是，按摩的力度一定要輕柔，這樣才不會(huì)傷害到肚子里的小寶寶。