居髎
定位：在髖部，當髖前上棘于股骨大轉(zhuǎn)子凸點連線的中點處。
主治：對臂部和大腿部深層脂肪代謝有促進作用，可提高肌纖維的活力。
好輕松艾灸療法
操作：使用艾灸儀或艾絨作用于以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。
瘦身原理
1、艾灸首先產(chǎn)生熱：皮膚受熱后毛孔擴張，使藥物可以快速滲透到皮下，直達病灶。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養(yǎng)的能力和速度。
2、艾灸可以結(jié)合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥后，使其藥性成分快速達到病灶，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經(jīng)活絡(luò)，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經(jīng)脈腧穴，打通經(jīng)絡(luò)之目的。
4、艾灸人體腧穴時，人體經(jīng)絡(luò)腧穴有自我雙向調(diào)節(jié)作用。如腹瀉與便秘，完全相反的兩種病態(tài)，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便秘與腹瀉兩種問題。
5、艾灸后經(jīng)絡(luò)腧穴會有熱敏感傳現(xiàn)象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產(chǎn)生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產(chǎn)生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信肥胖的妹妹對減肥瞬間充滿了信心對吧，只要持之以恒，相信你胡瘦下來的，但也要注意減肥的同時要注意健康，要注意勞逸結(jié)合奧！
