灸法四：將點(diǎn)燃的艾條像鳥(niǎo)雀啄食一樣對(duì)準(zhǔn)所選穴位，活動(dòng)施灸。一個(gè)穴位雀啄樣施灸100下，每天1次，15天為一療程。

　　艾灸治頸椎病注意事項(xiàng)

　　1、極度疲勞，過(guò)饑、過(guò)飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)，或婦女經(jīng)期忌灸。

　　2、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。

　　3、無(wú)自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　艾灸療法對(duì)治療及緩解頸椎病有很好的效果，大家可以根據(jù)小編介紹的方法施灸，但是要注意的是在施灸時(shí)也要注意一些注意事項(xiàng)，千萬(wàn)不要盲目進(jìn)行?，F(xiàn)在患有頸椎病的人群，大多數(shù)是經(jīng)常伏案工作，或者是長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)的人，艾灸雖然能夠緩解頸椎病，但是小編還是提醒大家，身體一旦發(fā)生問(wèn)題就不可能和原來(lái)一樣的健康了，工作之余應(yīng)該多注意鍛煉和休息，不要過(guò)度癡迷于手機(jī)，正值冬季，更要做好頸椎部位的保暖工作。

　　艾灸預(yù)防疾病 但次數(shù)不宜頻繁

　　艾灸是養(yǎng)生的方式之一，艾灸操作的方法很簡(jiǎn)單，家里操作起來(lái)也是很容易的，但是艾灸的次數(shù)不能太多的，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以半小時(shí)內(nèi)為佳，且要堅(jiān)持做才能看到效果。那么艾灸有哪些講究呢?

　　“艾灸操作起來(lái)方便簡(jiǎn)單，我平時(shí)都在家里用艾灸材料自己操作來(lái)活血通氣。”艾灸需要堅(jiān)持，做多了治療效果就會(huì)明顯。如今，越來(lái)越多的人注意對(duì)身體的養(yǎng)生保健，其中中藥艾灸成為許多市民推薦的養(yǎng)生方式。那么艾灸真的有功效嗎?艾灸操作應(yīng)該注意些什么?艾灸是利用艾條、艾葉通過(guò)溫?zé)嶙饔么碳てつw血管達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、活血的作用，可治療疾病，養(yǎng)生保健，但是每天使用次數(shù)不宜過(guò)多，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，還要避免被艾條灰燙傷。

　　所謂艾灸，就是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過(guò)溫?zé)嶙饔脕?lái)刺激人體的皮膚血管，以熱傳導(dǎo)的作用溫經(jīng)通絡(luò)、活血，從而達(dá)到防病治病的效果。艾灸可以治療感冒，對(duì)于治療寒性疾病比較有效果，也適用于氣虛的人群。艾灸對(duì)于手術(shù)前后的身體治療有很大幫助，尤其是手術(shù)后，艾灸可以促進(jìn)傷口的愈合，幫助身體康復(fù)。

　　艾灸雖然方便，但是操作時(shí)要小心，由于艾灸溫度很高，會(huì)燙傷皮膚，所以做艾灸時(shí)要注意艾條等艾灸材料與皮膚的距離，不能離皮膚太近。在艾灸過(guò)程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上燙傷皮膚，大家可以拿袋子或者盆接灰。

　　做艾灸次數(shù)不能太頻繁，每天一到兩次為宜，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，半個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)為佳，而且，艾灸需堅(jiān)持，做多了效果才會(huì)明顯。另外，中醫(yī)講究的是辨證治療，艾灸也要因人而異，要根據(jù)人的身體情況和其對(duì)溫度的承受能力再對(duì)癥艾灸。

　　艾灸有哪些講究?通過(guò)我們的介紹，大家對(duì)于艾灸的講究認(rèn)識(shí)了，其實(shí)艾灸和針灸有點(diǎn)類(lèi)似，很多的中醫(yī)養(yǎng)生方式都是可以緩解病情的，但是一定要操作得到。

　　結(jié)語(yǔ)：大家學(xué)會(huì)能夠治療及改善頸椎病的艾灸療法了嗎?艾灸療法的作用不止這些哦!我們?cè)谌粘Ｉ钪幸部梢允褂冒膩?lái)保健身體，但在施灸時(shí)也要了解一些注意事項(xiàng)，并不是越多次數(shù)或越長(zhǎng)時(shí)間的艾灸效果就更好哦!