中醫(yī)艾灸要注意哪些

　　艾灸是中醫(yī)常見的一種治病保健方法，那么中醫(yī)艾灸要注意哪些呢?艾灸的好處有哪些呢?下面就來了解一下中醫(yī)艾灸的注意。

　　艾熏是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，針對那些身體虛弱、患有慢性疾病或者是年紀大的患者出現血少的情況有著很好的療效。血少對于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養(yǎng)體內的所有器官，這就會導致五臟六腑出現衰退的情況出現。很多人選擇用食療來進行調養(yǎng)，卻不知艾熏也是一個非常有效的方法。

　　艾熏能夠刺激我們體內的血管和經絡，令他們處在一個擴張的狀態(tài)之下，這對于維持體內的新陳代謝、血液循環(huán)有著重要的作用。在這種狀態(tài)之下，身體的抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾熏還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進行一定要遵守艾熏注意事項，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。

　　艾熏注意事項

　　艾熏是用來保健身體的，為了避免出現不利情況，以下的艾熏注意事項一定要牢記在心。具體如下：

　　一：局部艾熏

　　當我們的身體某一個地方出現疼痛的時候，可以使用三四條的艾條進行熏烤半個小時以上的時間。如果是局部出現了扭傷或者淤青的情況，那么在艾熏兩三次的同時進行局部的拍打、按摩能夠有效的緩解不適的感覺。

　　如果疼痛時好時壞，那么就要進行全身的調養(yǎng)，然后配合局部的艾熏，這樣可以令我們的體內氣血充足，身體不適自然而然就會消失了。

　　專家建議，如果進行了局部艾熏、按摩之后的患者，一周之后仍舊沒有出現很好的效果或者是緩解疼痛，那么應該轉變思路，將重點注意在食療方法上來。

　　二：局部艾熏只熏腹部

　　熏小腹能夠有效的溫養(yǎng)腸胃，驅除胃寒的情況，特別是對那些脾胃濕寒、腹瀉、痛經的患者更是非常有效。