中醫(yī)艾灸要注意哪些

　　艾灸是中醫(yī)常見(jiàn)的一種治病保健方法，那么中醫(yī)艾灸要注意哪些呢?艾灸的好處有哪些呢?下面就來(lái)了解一下中醫(yī)艾灸的注意。

　　艾熏是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，針對(duì)那些身體虛弱、患有慢性疾病或者是年紀(jì)大的患者出現(xiàn)血少的情況有著很好的療效。血少對(duì)于我們的身體傷害非常的大，血少之后就不能夠正常的供養(yǎng)體內(nèi)的所有器官，這就會(huì)導(dǎo)致五臟六腑出現(xiàn)衰退的情況出現(xiàn)。很多人選擇用食療來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，卻不知艾熏也是一個(gè)非常有效的方法。

　　艾熏能夠刺激我們體內(nèi)的血管和經(jīng)絡(luò)，令他們處在一個(gè)擴(kuò)張的狀態(tài)之下，這對(duì)于維持體內(nèi)的新陳代謝、血液循環(huán)有著重要的作用。在這種狀態(tài)之下，身體的抵抗力自然而然就提高了，減少患病的可能。但是艾熏還是需要一定技巧的，這就要求在日常生活進(jìn)行一定要遵守艾熏注意事項(xiàng)，這樣才能夠令我們的身體更加的健康。

　　艾熏注意事項(xiàng)

　　艾熏是用來(lái)保健身體的，為了避免出現(xiàn)不利情況，以下的艾熏注意事項(xiàng)一定要牢記在心。具體如下：

　　一：局部艾熏

　　當(dāng)我們的身體某一個(gè)地方出現(xiàn)疼痛的時(shí)候，可以使用三四條的艾條進(jìn)行熏烤半個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。如果是局部出現(xiàn)了扭傷或者淤青的情況，那么在艾熏兩三次的同時(shí)進(jìn)行局部的拍打、按摩能夠有效的緩解不適的感覺(jué)。

　　如果疼痛時(shí)好時(shí)壞，那么就要進(jìn)行全身的調(diào)養(yǎng)，然后配合局部的艾熏，這樣可以令我們的體內(nèi)氣血充足，身體不適自然而然就會(huì)消失了。

　　專(zhuān)家建議，如果進(jìn)行了局部艾熏、按摩之后的患者，一周之后仍舊沒(méi)有出現(xiàn)很好的效果或者是緩解疼痛，那么應(yīng)該轉(zhuǎn)變思路，將重點(diǎn)注意在食療方法上來(lái)。

　　二：局部艾熏只熏腹部

　　熏小腹能夠有效的溫養(yǎng)腸胃，驅(qū)除胃寒的情況，特別是對(duì)那些脾胃濕寒、腹瀉、痛經(jīng)的患者更是非常有效。