對(duì)于現(xiàn)代的瑜伽愛(ài)好者來(lái)說(shuō)，瑜伽已經(jīng)不僅僅只是局限于只依靠一個(gè)身體，一塊平地就能完成的運(yùn)動(dòng)了，隨著現(xiàn)在科技的發(fā)展，以及人們的需求，各種瑜伽用品的發(fā)明，接踵而來(lái)，給人們的瑜伽訓(xùn)練帶來(lái)了更多的好處與方便。

　　雖然現(xiàn)在有很多的人都會(huì)去選擇練習(xí)瑜伽，但是很多人在練習(xí)瑜伽時(shí)候，也就是隨便找件寬松的衣服，就去練習(xí)了，從來(lái)沒(méi)有想過(guò)去整一套專業(yè)裝備來(lái)練習(xí)，要知道瑜伽是由各種專業(yè)裝備的，每一種裝備都是為瑜伽愛(ài)好者練習(xí)瑜伽而專門(mén)設(shè)計(jì)制造出來(lái)的，無(wú)論是它的細(xì)節(jié)，尺寸，以及置地等等，都是相當(dāng)有講究的。

　　借助一些特制的工具做瑜伽，其實(shí)是瑜伽作為一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)的一個(gè)分支，它被命名為"輔助物瑜伽”。

　　這是由印度的瑜伽大師B.K.S.Lyengar創(chuàng)立的，他針對(duì)成年人身體柔軟度較差的特點(diǎn)，研究、創(chuàng)立了輔助物瑜伽。

　　由于它的練習(xí)效果顯著，加上科技日新月異，該流派的衍生物不斷壯大，儼然成為瑜伽愛(ài)好者追隨的又一種潮流。

　　瑜伽用品的種類

　　 瑜伽用品包括了:瑜伽墊，瑜伽服，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽枕，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD，瑜伽書(shū)籍等。

　　Q1.我是一名瑜伽初學(xué)者，需要購(gòu)買(mǎi)哪些瑜伽用品呢

　　對(duì)于初練者，衣服，墊子，VCD是需要先購(gòu)買(mǎi)的，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD。因?yàn)檫@些是開(kāi)始練習(xí)時(shí)就需要使用的，是練習(xí)瑜伽起碼的工具。同時(shí)，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，在練習(xí)當(dāng)中，完成某些動(dòng)作有難度，需要借助一些輔助工具，如:瑜伽磚等。而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。

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　　瑜伽墊

　　瑜伽墊是練習(xí)瑜伽時(shí)必不可少的工具之一，將瑜伽墊平鋪在地面上，可以防止脊椎，腳踝，髖骨，膝關(guān)節(jié)等部位的碰傷。做完練習(xí)，可以將瑜伽墊卷起，用毛扣鎖住，放進(jìn)背包，簡(jiǎn)便衛(wèi)生。

　　當(dāng)下，健身房都有免費(fèi)的瑜伽墊提供，不過(guò)有沒(méi)有想過(guò)，同一張瑜伽墊上流淌過(guò)無(wú)數(shù)未名者的汗水，對(duì)愛(ài)清潔的人們來(lái)講可能是一場(chǎng)惡夢(mèng)。買(mǎi)一張瑜伽墊，是瑜伽練習(xí)的必要投資。

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　　瑜伽服

　　瑜伽服時(shí)練習(xí)瑜伽的時(shí)候所穿著的一種服飾。選用瑜伽服時(shí)一定要以舒適為主，寬松的好，此外還有有比較好的透氣性。