已有客觀證據(jù)表明：本病經(jīng)防治病情可以控制，病變可能部分消退，病人可維持一定的生活和工作能力，病變本身又可以促使動(dòng)脈側(cè)枝循環(huán)的形成，使病情得到改善。因此說(shuō)服病人耐心接受長(zhǎng)期的防治措施至關(guān)重要。

　　2、合理的膳食

　　年過(guò)40歲者即使血脂不增高，應(yīng)避免經(jīng)常食用過(guò)多的動(dòng)物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油，如：肥肉、豬油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食含膽固醇較高的食物，如：肝、腦、腎、肺等內(nèi)臟，魷魚(yú)，牡蠣，墨魚(yú)，魚(yú)子，蝦子，蟹黃，蛋黃等。若血脂持續(xù)增高，應(yīng)食用低膽固醇、低動(dòng)物性脂肪食物，如：各種瘦肉，雞、鴨、魚(yú)肉，蛋白，豆制品等。

　　3、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)

　　參加一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，對(duì)預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有禆益，是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原來(lái)身體情況、原來(lái)體力活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來(lái)規(guī)定，以不過(guò)多增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺(jué)為原則。體育活動(dòng)可循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈活動(dòng)，對(duì)老年人提倡散步(每日1小時(shí)，分次進(jìn)行)，做保健體操，打太極拳等。

　　4、合理安排工作和生活

　　現(xiàn)在很多人的生活都是很不規(guī)律的。因?yàn)楣ぷ骱图彝サ氖虑槎急容^多，所以很少有時(shí)間能夠關(guān)注到自己的身體，這樣就會(huì)出現(xiàn)一些身體的小毛病，這些疾病也是無(wú)法避免的。人的情緒是很重要的，不能太情緒化，這樣對(duì)于身體是不好的。平時(shí)我們一定要保持樂(lè)觀的態(tài)度，對(duì)生活充滿信心。

　　5、提倡不吸煙

　　不飲烈性酒或大量飲酒(少量飲低濃度酒則有提高血HDL的作用)。

　　6、積極治療與本病有關(guān)的疾病

　　如高血壓、脂肪癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關(guān)的內(nèi)分泌病等。

　　有人認(rèn)為，本病的預(yù)防措施應(yīng)從兒童期開(kāi)始，即兒童也不宜進(jìn)食高膽固醇、高動(dòng)脈性脂肪的飲食，亦宜避免飲食過(guò)量，防止發(fā)胖。

　　結(jié)語(yǔ)：動(dòng)脈硬化的預(yù)防工作大家都有做到了嗎?上面是小編為大家講解的關(guān)于動(dòng)脈硬化的預(yù)防工作，大家可以參照一下，看一下自己平時(shí)有沒(méi)有做到正確的預(yù)防工作。如果大家做的還不夠好的話，一定要及時(shí)改正過(guò)來(lái)，這樣對(duì)于身體的健康是有很大的好處的!