因出演《Running man》而登上銀幕的Angelababy，越來越受到大家廣泛的關(guān)注，尤其是和黃曉明的戀情公布后，Angelababy的聲名越來越響，這個青春靚麗、身材火辣的美女，在娛樂圈中終于立足，并闖出了一片屬于自己的天空。你想知道Angelababy是怎么保持好身材的嗎?讓我們一起來學(xué)習(xí)一下Angelababy瘦腿方法吧!

　　Angelababy瘦腿方法一 從三方面入手

　　Angelababy主要是從運(yùn)動、飲食和提高基礎(chǔ)代謝率三方面入手的。雖然要瘦腿，但是Angelababy并不喜歡節(jié)食減肥方法，她的三餐都是按時吃的。

　　早餐主要是高纖維的谷類，可以搭配上低脂牛奶，這樣一來，早上的營養(yǎng)就已充足。中餐和晚餐可以適當(dāng)吃些肉類，以補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì)。

　　Angelababy的這泓方法才是重要的，因為在平時的生活中，會有很多人為了減肥瘦腿而選擇節(jié)食的方法，這對我們的身體健康是非常不利的，我們一定要引起重視，一切以健康為主。

　　不僅如此，Angelababy每次飯后都不會立即就坐，她有一種既省時又省力的偷懶方法：吃完飯后至少要站立半小時，這既可以免去脂肪淤積在小肚子上的煩惱，還省去事后彌補(bǔ)。

　　Angelababy說：“這當(dāng)中如果怕無聊，你可以找些有趣的事來做。我都是站著打電玩，時間一下就過去了。”

　　Angelababy瘦腿方法二 養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣

　　女人發(fā)胖的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;就是沒有合理安排自己的飲食起居。Angelababy的飲食起居很規(guī)律，她不會暴飲暴食，也不會用極端的節(jié)食方法來瘦腿，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，每天保證充足的睡眠，不僅可以讓她容顏更加美麗，身材也更窈窕了呢。

　　Angelababy瘦腿方法三 切忌臨睡前吃東西

　　如果你想擁有Angelababy一樣的好身材，那睡前千萬別吃東西，一定要在睡前5小時吃飯。

　　只要能長期遵守這三項原則，身材自然會保持苗條。為了讓自己的腿部更加好看，Angelababy也有秘訣：將保鮮膜包裹在想瘦的部位，然后打開音響盡情跳舞，流汗之后自然便有成效，但要記得別包太長的時間，否則皮膚容易過敏。

　　看完Angelababy瘦身方法后，你是不是也想嘗試一下呢。其實Angelababy的瘦身方法很簡單，只要你能養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減肥自然很輕松，但是一定要堅持.

　　否則，即便你付出眾多的減肥努力，減肥過程多么辛苦，如果你不堅持，減肥意志不堅定，減肥是無法成功的。

　　上面的這些，就是小編給網(wǎng)友們介紹的關(guān)于Angelababy的瘦腿方法，相信大家也一定有所收獲了，小編想說的是，減肥這種事，關(guān)鍵的就是堅持，誰堅持到底，誰就是下一個女神。

　　下面小編給網(wǎng)友們介紹一些日常生活中比較簡單方便的瘦腿方法，現(xiàn)在社會壓力不斷變大，很多人想減肥瘦腿，但苦于沒有時間，所以下面的這些方法一定可以幫到大家哦。

　　一、粗鹽瘦腿法

　　粗鹽發(fā)汗排水

　　粗鹽瘦腿原理是，根據(jù)粗鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。