粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好。

　　小麥：小麥有養(yǎng)心、益腎、除熱、止渴的功效，主治臟躁、煩熱、消渴、泄痢、癰腫、外傷出血及燙傷等。

　　炒花生

　　制作方法

　　1.花生洗凈裝盤，撒上鹽。

　　2.用高火加熱4分鐘30秒，炒熟后待涼即可。

　　營養(yǎng)解析

　　花生：花生含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、煙酸、維生素K、鈣、鎂、鋅、硒等營養(yǎng)元素，有增強記憶力、抗老化、止血、預(yù)防心腦血管疾病、減少腸癌發(fā)生的作用;

　　其性平，味甘;入牌、肺經(jīng);具有醒牌和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳之功效。

　　手濕疹注意事項

　　1、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者，要避免各種外界刺激，如熱水燙洗、搔抓、日曬等，盡量避免易致敏和刺激性食物。

　　2、患上了濕疹疾病，患者生活要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。

　　3、患上了濕疹疾病的話，衣著宜寬松，以減少摩擦刺激，勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。

　　總結(jié)：文章到此就先告一段落，在文章里我們所介紹的這些有關(guān)手濕疹的食療方的制作過程大家都了解了嗎?其實這些食療方的制作方法都很簡單，都是一些我們?nèi)粘Ｉ畛Ｒ姷氖匙V，希望大家在遇到手濕疹疾病時能夠嘗試一下今天我們所介紹的這些飲食方法哦。