4、嘴角牽動(dòng)

　　輕松放平雙肩， 嘴唇輕閉，然后嘴角略施力往兩側(cè)牽動(dòng)。再?gòu)堥_嘴巴露齒，牙齒要咬合，讓唇瓣肌肉略微用力保持約10秒，如此重復(fù)5次以上。這一運(yùn)動(dòng)可以調(diào)整牙齒的咬合，讓平時(shí)咀嚼不到的肌肉也有機(jī)會(huì)參與新陳代謝。

　　6、下巴抬升

　　背伸直， 將頭緩緩向后仰，讓下巴和脖子盡量往上抬，持續(xù)約10秒鐘。嘴巴張開呈“啊”字型，直到下巴肌肉感到緊繃，注意背部不要彎曲。將脖子及下巴放下，調(diào)整呼吸，重復(fù)上述動(dòng)作5次以上，可以很好地促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化下巴到頸部的曲線。

　　7、猴子表情

　　嘟起嘴，讓臉頰肌肉凹陷，眼睛盡量張大，堅(jiān)持10秒鐘，放松，重復(fù)做3次。這個(gè)猴子招式可以促進(jìn)臉部的新陳代謝呢。

　　8、嘟起兩頰

　　像吹口哨一樣把嘴嘟起， 然后緩慢吹氣，讓兩頰鼓起，持續(xù)5秒左右，可以增加臉頰肌膚彈性。

　　9、假裝咀嚼

　　雙手手掌貼住腮幫， 然后將嘴巴張開呈“啊”狀，輕輕按摩10次。放松后再將嘴張開，假裝咀嚼食物的樣子，重復(fù)10次。這樣可以調(diào)整因飲食姿勢(shì)不當(dāng)而引起的臉形不勻稱。

　　瘦臉小妙招

　　女生瘦臉的快方法有哪些?總是聽見有些愛美的MM在說：為什么自己的身上沒什么肉，可惜偏偏是個(gè)大肉臉，怎樣才能快速變成瘦臉小美女呢?現(xiàn)在由專家為您介紹幾種迅速瘦臉的方法，趕快選擇一種適合自己的吧!

　　V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法

　　1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然后將你的左上眼皮微抬，高于正常姿勢(shì)，接著換成右眼。重復(fù)20次。注意不能使額頭起皺紋。

　　2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn)，然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組，每組左右各4次。

　　3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。