由于很多的原因會導(dǎo)致人體皮膚變得瘙癢，這與很多的因素有關(guān)，主要的是外界環(huán)境的因素以及人體免疫力的因素。針對這一疾病，小編將給大家簡單的介紹一些有關(guān)瘙癢癥的食療的方法以及飲食小知識，具體的內(nèi)容請看下文的介紹。
高粱豬肚粥
制作方法
1.首先我們要把高粱米炒至褐黃色，然后去殼備用;
2.把豬肚，蓮子肉，胡椒洗凈，與高粱米一齊放入瓦鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮至高粱米熟爛為度，調(diào)味即可。
營養(yǎng)解析
蓮子：蓮子含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養(yǎng)元素，具有防癌抗癌、降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精等功效。
豬肚：豬肚富含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素及鈣等微量元素，它具有補(bǔ)虛損、保護(hù)皮膚的功效，而且還適用于氣血虛損、身體瘦弱者的恢復(fù)。
稻米：大米具有很高營養(yǎng)功效，是補(bǔ)充營養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
高粱米糕
制作方法
1.將高粱米洗凈，倒入適量清水，放入籠內(nèi)蒸熟，備用。
2.取2只瓷盤，取一半高粱米放入盤內(nèi)鋪平，用手壓成二三厘米厚的片，剩下的高粱米放入另一盤內(nèi)壓好。
3.后我們將壓好的高粱米扣在桌面上，再用刀抹平，再把豆沙餡鋪在上面，然后再把另一半高粱米鋪在豆沙餡上抹平，在食用時將其切塊并撒上一點(diǎn)材料即可食用。
